Ananas Umplut Cu Fructe De Mare Prăjite

Ananas Umplut Cu Fructe De Mare Prăjite
Ananasul umplut cu fructe de mare prăjite este un fără gluten și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 4,5 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 451 calorii. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de usturoi, zahăr, ananas și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma ananasul, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cu Ananas ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Boluri Cu Fructe De Mare Cu Ananas, Cartofi Umpluți Cu Fructe De Mare, și Cele Mai Bune Ciuperci Umplute Cu Fructe De Mare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Periați interiorul fiecărei cochilii de ananas cu sos adobo. Împărțiți uniform amestecul de fructe de mare între fiecare coajă de ananas; se presară cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(poate înlocui Mozzarella)(poate înlocui Mozzarella)
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
2
Întindeți amestecul de ananas peste fructe de mare și turnați peste orice sos adobo rămas. Înfășurați coroane de ananas cu folie și transferați ananasul pe foile de copt pregătite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(poate înlocui Mozzarella)(poate înlocui Mozzarella)
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Creveți SotațiCreveți Sotați
3
Coaceți timp de 20 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Revista