Ananas Somon Teriyaki

Name: Ananas Somon Teriyaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ardei chipotle, tocat grosier; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut coajă de portocală rasă fin; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. procent de tequila blanco; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon (grosime de aproximativ 1 inch); 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită

Ananasul Teriyaki Somon ar putea fi doar fără gluten, fără lactate și pescatarian rețeta pe care ai căutat-o. Această rețetă servește 4. Pentru $3.99 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 310 calorii, 34G de proteine, și 13g de grăsime. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Această rețetă din rețetele mele necesită piper, zahăr brun, sare și sos de soia. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, care este solid. Somon teriyaki și Quesadillas de ananas, Frigarui de somon teriyaki cu ananas, și Teriyaki Somon cu ananas-pecan Bulgur sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente și 1/4 linguriță de sare într-o cratiță mică la foc mare și aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți până se reduce la 1/4 cană (aproximativ 15 minute). Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Presărați ambele părți de somon cu restul de 1/4 linguriță de sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Somon

Adăugați pește în tigaie; gatiti 3 minute. Întoarceți peștele și puneți-l în cuptor; coaceți la 400 timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tigaie

Scoateți din cuptor; periați 1 lingură de sos peste fiecare file. Reveniți la cuptor și gătiți 1 minut sau până când peștele se fulgează ușor atunci când este testat cu o furculiță sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Presărați cu coajă portocalie, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Portocala

Echipamente

Tigaie Cu Sos

Cuptor

Tigaie

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

umăr 2Bucăți de caramele Heath Bar

ardei chipotle, tocat grosier 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1Oreos dublu umplut

coajă de portocală rasă fin 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

procent de tequila blanco 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon (grosime de aproximativ 1 inch)1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Chardonnay de la A la Z. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.