Amestec de legume colorate cu arpagic Aioli

Name: Amestec de legume colorate cu arpagic Aioli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero sfecla (despre; 283 ardei habenero 1/2 cupe broccoli florets (despre; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (3/4-inch) morcov tăiat în diagonală; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză fără grăsimi; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham arpagic proaspăt tocat; 4 cuișoare de usturoi, decojite; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Amestec de legume colorate cu arpagic Aioli este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 6 porții. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel de mâncare are 145 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime per portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți sfeclă, sare, maioneză și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Amestec De Legume Colorate, Amestec De Legume Cheesy Colorate, și Amestec De Orez Colorat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti legumele, tăiați rădăcinile sfeclei; coaja sfecla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Tăiați fiecare sfeclă în 6 pene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Așezați pene de sfeclă într-un vas de copt de 11 x 7 inci. Acoperiți și cuptorul cu microunde la înălțime timp de 5 minute; se răcește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Adăugați flori de broccoli și felii de morcov; se presară cu apă și 1/4 linguriță de sare. Acoperiți și cuptorul cu microunde la maxim timp de 10 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

B Zahăr

Grăsime De Porc înapoi

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Scoateți legumele cu o lingură pliată și puneți-le într-un vas de servire superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Pentru a pregăti aioli, așezați smântâna și următoarele 5 ingrediente (smântână prin căței de usturoi) într-un blender sau robot de bucătărie; procesați până se omogenizează, răzuind părțile laterale ale bolului o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)