Amestec De Insule Tropicale Fără Gluten Chex

Amestec De Insule Tropicale Fără Gluten Chex
Gluten-Free insula tropicala Chex amestec de rece ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 156 calorii, 1g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 20. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de chipsuri de banane, zahăr brun, nuci de macadamia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. În general, această rețetă câștigă o nu atât de extraordinar scor spoonacular de 12%. Încercați Amestec De Insule Tropicale Fără Gluten Chex, Insula Tropicala Chex Amestec (1/2 ), și Insula Tropicală Chex Mix pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare cu microunde, amestecați cereale, nucă de cocos, chipsuri de banane, amestec tropical de trei fructe și nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De BananeChipsuri De Banane
Nucă De CocosNucă De Cocos
CerealeCereale
FructeFructe
NuciNuci
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
În cupa de măsurare cu microunde, untul cu microunde neacoperit la înălțime aproximativ 30 de secunde sau până se topește. Se amestecă zahărul brun și concentratul de suc de ananas. Cuptorul cu microunde neacoperit la maxim aproximativ 30 de secunde sau până la cald. Se amestecă; se toarnă peste amestecul de cereale, amestecând până se acoperă uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Concentrat De Suc De AnanasConcentrat De Suc De Ananas
Zahăr BrunZahăr Brun
UntUnt
CerealeCereale
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De MăsurareCupa De Măsurare
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
3
Cuptorul cu microunde neacoperit la 6 până la 8 minute, amestecând la fiecare 2 minute, până când amestecul începe să se rumenească.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
4
Se întinde pe hârtie sau folie cerată; se răcește aproximativ 15 minute. A se păstra într-un recipient etanș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții20
Scor De Sănătate0
Revista