Amestec De Insule Tropicale Fără Gluten Chex

Name: Amestec De Insule Tropicale Fără Gluten Chex
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană Chex de grâu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun ambalat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 catei pe usturoi, tocati; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos mărunțită, dacă se dorește; 2 Ceapa galbena medie, tocata Cereale de orez; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet amestec tropical uscat cu trei fructe; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jar nuci de macadamia; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil concentrat de ananas sau suc de portocale congelat (dezghețat)

Gluten-Free insula tropicala Chex amestec de rece ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 156 calorii, 1g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 20. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de chipsuri de banane, zahăr brun, nuci de macadamia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. În general, această rețetă câștigă o nu atât de extraordinar scor spoonacular de 12%. Încercați Amestec De Insule Tropicale Fără Gluten Chex, Insula Tropicala Chex Amestec (1/2 ), și Insula Tropicală Chex Mix pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare cu microunde, amestecați cereale, nucă de cocos, chipsuri de banane, amestec tropical de trei fructe și nuci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Banane

Nucă De Cocos

Cereale

Fructe

Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

În cupa de măsurare cu microunde, untul cu microunde neacoperit la înălțime aproximativ 30 de secunde sau până se topește. Se amestecă zahărul brun și concentratul de suc de ananas. Cuptorul cu microunde neacoperit la maxim aproximativ 30 de secunde sau până la cald. Se amestecă; se toarnă peste amestecul de cereale, amestecând până se acoperă uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Concentrat De Suc De Ananas