Amestec de Broccoli și ardei roșu

Amestec de Broccoli și ardei roșu
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați Broccoli și ardei roșu. Pentru 22 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 54 calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați flori de broccoli, sare, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Amestec de Broccoli, piper și slănină, roșii prăjite și ardei roșu, și Baie De Ardei Roșu Prăjit De 5 Minute.

Instrucțiuni

1
Încălziți 6 căni de apă până la fierbere într-o cratiță de 2 litri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Adăugați broccoli.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
3
Se încălzește la fierbere; se fierbe descoperit 2 minute.
4
Adăugați ardeiul gras în cratiță. Se fierbe 1 până la 2 minute sau până când legumele sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
5
Scurgere; scoateți din cratiță.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
6
Adăugați unt în cratiță. Gatiti usturoiul in unt la foc mediu, amestecand ocazional, pana devine auriu. Se amestecă sucul de lămâie și sarea. Întoarceți amestecul de broccoli în cratiță; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
UntUnt
UsturoiUsturoi
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos

Echipamente

DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista