Ambrosia Iaurt Parfaits
Parfaits de iaurt Ambrosia ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 319 calorii. Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $1.21 pe portie. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 30 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați iaurt original de vanilie, cereale, segmente de portocale mandarine în sirop și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Ambrosia Iaurt Parfaits, Ambrosia Biciuit Iaurt Fructe Parfaits, și Vanilie Iaurt Ambrosia pentru rețete similare.
Instrucțiuni
În castron mediu, amestecați iaurtul și ananasul. În fiecare din cele 4 pahare parfait, așezați 1/4 cană de cereale.
Lingură 2 linguri amestec de iaurt deasupra cerealelor în fiecare pahar. Completați fiecare cu 1/4 cană de cereale, apoi cu 1/4 din feliile de banană.
Lingură 2 linguri amestec de iaurt pe banane în fiecare; acoperiți fiecare cu segmente portocalii. Lingură amestecul de iaurt rămas peste segmente portocalii.
Se presară cu nucă de cocos.