Parfaits de iaurt Ambrosia ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 319 calorii. Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $1.21 pe portie. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 30 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați iaurt original de vanilie, cereale, segmente de portocale mandarine în sirop și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Ambrosia Iaurt Parfaits, Ambrosia Biciuit Iaurt Fructe Parfaits, și Vanilie Iaurt Ambrosia pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
În castron mediu, amestecați iaurtul și ananasul. În fiecare din cele 4 pahare parfait, așezați 1/4 cană de cereale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Lingură 2 linguri amestec de iaurt deasupra cerealelor în fiecare pahar. Completați fiecare cu 1/4 cană de cereale, apoi cu 1/4 din feliile de banană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(carton Bloc)
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
3
Lingură 2 linguri amestec de iaurt pe banane în fiecare; acoperiți fiecare cu segmente portocalii. Lingură amestecul de iaurt rămas peste segmente portocalii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale
(carton Bloc)
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
4
Se presară cu nucă de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi în Formă De Inimă
5
Se ornează cu căpșuni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr