Aloo Gobi - conopidă și cartofi

Name: Aloo Gobi - conopidă și cartofi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap conopidă (flori tăiate în bucăți de 1/2 inch); 1 Oreos dublu umplut semințe întregi de chimen; 1 Oreos dublu umplut semințe de fenicul; 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de schinduf; 1 Oreos dublu umplut garam masala; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric măcinat; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi fierți (3/4 lb, tăiați în cuburi de 1/2 inch); 1 ardei iute roșu uscat; 1 Oreos dublu umplut sare, pentru marginile paharului; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Aloo Gobi - conopida și cartofii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 141 calorii. Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană servește 4 și costă $1.22 pe portie. Această rețetă este plăcută de 10 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână piper măcinat, turmeric măcinat, garam masala și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Încercați Aloo Gobi (cartofi cu conopidă), Aloo Gobi (cartofi și conopidă), și My Aloo Gobi-conopidă și cartofi curry pentru rețete similare.