Afine, clementină și semințe de dovleac conservă
Afine, clementină și semințe de dovleac conserva ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 117 calorii. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați Clementine, afine, apă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Biscotti De Afine Din Semințe De Dovleac, Amestec de urme de semințe de afine-dovleac, și Alanna ' s Pumpkin Cranberry Nut & Seed Loaf.
Instrucțiuni
Într-o cratiță medie, acoperiți clementinele cu apă. Aduceți la foc mic și gătiți la foc moderat până când pielea se înmoaie, aproximativ 8 minute.
Se scurge și se lasă să stea până se răcește suficient pentru a se descurca. Tăiați grosolan clementinele întregi și aruncați orice semințe. Ștergeți cratița.
În aceeași cratiță, combinați clementinele tocate cu zahărul și apa. Aduceți la foc mic și gătiți la foc moderat până când coaja de clementină este dulce, aproximativ 30 de minute.
Adăugați afinele și gătiți la foc moderat până se sparg, aproximativ 6 minute.
Se răstoarnă într-un castron și se dă la frigider până se răcește, aproximativ 3 ore. Îndoiți semințele de dovleac și serviți.