4-boabe de cereale și iaurt

4-boabe de cereale și iaurt durează aproximativ 45 de minute de la început până la sfârșit. Pentru 100 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 86 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Acesta funcționează bine ca un mic dejun. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați fructe de pădure, suc de portocale, iaurt și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Patru boabe de cereale și iaurt, Iaurt cu miere și fructe de pădure amestecate cu vafe din cereale integrale, și Saucy roșii ouă Pocate cu Kale și boabe de grâu de la ' dimineți cu cereale integrale.