Orez cu legume și parmezan

Name: Orez cu legume și parmezan
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Măsline de cocktail umplute cu pimiento; 1 cățel de usturoi, tocat; 75 ardei habenero ardei verde tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham brânză parmezană mărunțită, împărțită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 roșii de prune, însămânțate și tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 93 ardei habenero minute nefierte orez alb

Ai nevoie de o garnitură fără gluten ? Orezul cu legume și parmezan ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 9 g de proteine , 6 g de grăsimi și un total de 409 calorii . Pentru 75 de cenți per porție , această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este pentru 2 persoane. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fan. Dacă ai la îndemână unt, sare, orez și alte câteva ingrediente, o poți pregăti. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Luând în considerare toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor generos de 36% . Acest scor nu este chiar atât de remarcabil. Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum orez prăjit cu conopidă, orez brun și legume , risotto cu orez brun și ciuperci și parmezan și pulao cu orez brun și legume .

Instrucțiuni

Gătiți orezul conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Între timp, într-o tigaie mică antiaderentă, unsă cu spray de gătit, sotați ardeiul verde în unt timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii