Mazăre și orez din Bahamas

Name: Mazăre și orez din Bahamas
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 3 fâșii de slănină, tocate; 570 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orez brun nefiert; 387 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate lapte de nucă de cocos; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate mazăre porumbel, drenat; 1 coaste coaste de țelină, tocate; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. șuncă complet gătită; 75 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei verde tocat; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Oreos dublu umplut (fie fie obișnuit); 3 crenguțe proaspete de cimbru; 66 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 1 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Mazăre și orez din Bahamas este o garnitură care servește 12. O porție conține 336 de calorii , 10 g de proteine și 12 g de grăsime . Pentru 76 de cenți per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . Mergeți la magazin și cumpărați țelină, orez brun, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 50% . Acest scor este solid. Bahamian Goombay Smash Cocktail , fasole neagră și mazăre verde cu orez și orz și orezul și mazărea mea jamaicană sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez, gătiți baconul la foc mediu până devine crocant, amestecând din când în când.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Scoateți cu o lingură cu fantă; se scurge pe prosoape de hârtie. Aruncați picuraturile, rezervând 1 lingură.

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Adăugați ceapa, țelina și ardeiul verde la picurare; gătiți și amestecați la foc mediu-mare timp de 5-7 minute sau până când se înmoaie. Se amestecă mazărea porumbeilor, șunca, pasta de roșii, cimbru, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Mazăre Porumbel

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Mustar Preparat, Optional

Adăugați apa, laptele de cocos și slănina fiartă; aduce la fierbere. Se amestecă orezul. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 45-50 de minute sau până când orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe