Zucchini Frittata

Name: Zucchini Frittata
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ciorchini 1 ceapa rosie, cubulete mici; 8 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 2 cuișoare mici 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 6 creveți și cu vene Ulei de măsline, pentru sotare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 6 creveți și cu vene Sare și piper; 1 (vinete) 6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Zucchini Frittata necesită aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 234 calorii, 9g de proteine, și 21g de grăsime per portie. Pentru 72 de cenți pe porție, veți obține o masă de dimineață care servește 6. Un amestec de lapte, ulei de măsline, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 28%, ceea ce nu este atât de grozav. Rețete similare sunt Frittata di zucchine al forno (Frittata la cuptor cu dovlecei), Zucchini Frittata, și Zucchini Frittata.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Începeți prin zdrobirea unor usturoi și încălzirea acestuia în ulei de măsline într-o tigaie medie antiaderentă pe aragaz. În timp ce se încălzește, feliați foarte subțire dovlecelul pe o mandolină. Când uleiul și usturoiul sunt încălzite, rupeți niște busuioc în tigaie și adăugați toate dovleceii feliați. Gatiti pana cand dovlecelul este fraged, dar nu este fiert, aproximativ 2 minute. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Mandolină

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Creveți Sotați, Decojiți

Amestecați ouăle într-un blender cu puțin lapte și puțină sare și piper. Amestecați la cea mai mare viteză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Cum Ar Fi M&M's

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă amestecul de ou în tigaie sotată și se lasă să stea 1 minut. Când nu mai rămâne mult ou liber în tigaie, radeți niște parmezan deasupra și așezați tigaia în broiler timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Cum Ar Fi M&M's

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți tigaia din broiler, lăsați-o să se răcească și puneți-o în tigaie timp de 5 minute. Când se răcește inversa o placă pe partea de sus a tigaie și rândul său, peste. Feliați și serviți.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Creveți Sotați, Decojiți