Zară parmezan cartofi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție conține 360 calorii, 17g de proteine, și 10g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți unt, zară, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 52 de minute. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Zară-Parmezan Piure De Cartofi, Parmezan Cimbru Zară Biscuiți, și Biscuiți Cu Lapte De Arpagic Parmezan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
2
Ungeți ușor vasul de copt de 9x13 inch. Aranjați cartofii peste fundul vasului și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
3
Topiți 1 lingură de unt într-o cratiță la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Resturi Proaspete
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
4
Adăugați usturoiul și ceapa; gătiți și amestecați până când ceapa este transparentă, aproximativ 5 minute. Se amestecă 3 linguri de unt până se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Resturi Proaspete
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
5
Presărați făina, sarea și piperul peste amestecul de ceapă. Gatiti si amestecati pana cand bulele de amestec si se ingroasa, aproximativ 2 minute. Continuați să amestecați amestecul de făină în timp ce turnați treptat laptele și laptele de unt și readuceți amestecul la fierbere. Se amestecă 3/4 cană parmezan; gătiți timp de 2 minute până se topește, iar amestecul este neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
(fie Fie Obișnuit)
6
Se toarnă amestecul peste cartofi în vasul de copt, amestecând pentru a acoperi uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
7
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 1/2 oră și amestecați.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
8
Coaceți 1/2 oră mai mult, amestecați din nou amestecul de cartofi și presărați cu restul de 1/4 cană de parmezan.