Vinete la grătar cu sos de ardei roșu prăjit

Vinetele la grătar cu sos de ardei roșu prăjit ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 0g de grăsime, și un total de 40 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 58 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de piper, cap de usturoi, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 71%. Rețete similare includ Vinete La Grătar Cu Gust De Ardei Roșu Prăjit, Vinete La Grătar Cu Tapenade De Ardei Roșu Prăjit, și Sandwich de vinete la grătar și ardei roșu prăjit cu Halloumi.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare folosind ambele arzătoare. După preîncălzire, opriți arzătorul din stânga (lăsați arzătorul din dreapta pornit).

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Îndepărtați pielea albă de hârtie din capul de usturoi (nu curățați și nu separați cuișoarele). Înfășurați usturoiul în folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Puneți usturoiul peste arzătorul stâng; grătar 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți din căldură; lăsați să stea 10 minute. Separați cuișoarele de usturoi; strângeți pentru a extrage pulpa de usturoi. Aruncați piei de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Cafea Fierbinte Tare Caldă

Tăiați ardeii grași pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele. Aplatizați ardeii grași cu mâna. Înveliți ușor grătarul cu spray de gătit. Aranjați ardeii grași, pielea cu părțile în jos, peste arzătorul drept și grătați timp de 15 minute sau până când ardeii grași încep să se înnegrească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați ardeii grași într-o pungă de hârtie; pliați pentru a închide bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Lăsați să stea 5 minute și coajați.

Așezați semințele de chimen prăjite într-un mini robot de bucătărie și procesați până când sunt măcinate fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați pulpă de usturoi, ardei grași la grătar, oțet, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru; procesați până la neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Înveliți ușor feliile de vinete cu spray de gătit; presărați cu 1/4 linguriță de sare rămasă și 1/2 linguriță de piper negru rămas. Aranjați felii de vinete peste arzător dreapta; gratar 5 minute pe fiecare parte sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Orzo Sau Paste în Formă De Orez