Varză Indiană Exotică

Name: Varză Indiană Exotică
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) asafoetida pulbere; 1 Oreos dublu umplut semințe de muștar negru; 1 capete medii varza, feliata in fasii; 340 ardei habenero fasole, fasole garbanzo sau mazăre cu ochi negri, scursă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 1 Oreos dublu umplut semințe de chimen; 5 păstăi de cardamom; 1 Oreos dublu umplut semințe de chimen; 1 Oreos dublu umplut semințe de fenicul zdrobite; 1 Oreos dublu umplut semințe de schinduf; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut turmeric uscat la sol; 4 suc de la un var; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 ardei serrano, tocat mărunt

Varza indiană exotică ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 220 calorii, 9g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, turmeric măcinat, semințe de schinduf și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 67%. Varză Pappu-varză în stil indian de Sud Dal-varză s, Varză Verde Indiană, și Varză Indiană Condimentată sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o oală mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Sote ghimbirul și ardeiul serrano timp de aproximativ un minut până se înmoaie. Se condimentează cu chimen, chimen, fenicul, muștar, schinduf, turmeric și asafoetida; gatiti pana cand este parfumat, aproximativ 20 pana la 30 de secunde. Se amestecă păstăile de cardamom și varza. Se condimentează cu sare și se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lime, Coaja De La 1 Lime, Sucul De La Ambele

Păstăi De Cardamom

Asafoetida

Turmeric

Rețetă De Pizzocheri

Semințe De Chimen

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Se toarnă apa și sucul de lămâie, se aduce la foc mic și se gătește, acoperit timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

Se toarnă fasolea peste varză, se acoperă și se fierbe încă 2 minute pentru a se reîncălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Toppinguri, Opționale

Scoateți capacul și fierbeți până când lichidul este absorbit, aproximativ 1 până la 2 minute.

Echipamente

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

asafoetida pulbere 1Oreos dublu umplut

semințe de muștar negru 1capete medii

varza, feliata in fasii 340ardei habenero

fasole, fasole garbanzo sau mazăre cu ochi negri, scursă 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 1Oreos dublu umplut

semințe de chimen 5

păstăi de cardamom 1Oreos dublu umplut

semințe de chimen 1Oreos dublu umplut

semințe de fenicul zdrobite 1Oreos dublu umplut

semințe de schinduf 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

turmeric uscat la sol 4

suc de la un var 1Oreos dublu umplut

1/2 cană de vin dulce Marsala 1

ardei serrano, tocat mărunt

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.