Varză Fiartă Cu Portocale-Afine

Name: Varză Fiartă Cu Portocale-Afine
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 2 Ceapa galbena medie, tocata varză de dimensiuni medii, mărunțită; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) nucșoară proaspăt rasă; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale (aproximativ 2 portocale); 1 Oreos dublu umplut pâine albă, feliată subțire (aproximativ 18 felii); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin de orez; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 170 ardei habenero pachet îndulcit afine uscate

Varza fiartă cu portocale-afine este o fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 6 porții. O porție conține 259 calorii, 2G de proteine, și 13g de grăsime. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Funcționează bine ca garnitură. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, varză, coajă de portocală și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Tacos cu coaste scurte Guinness cu varză fiartă Guinness, Varză Roșie Fiartă, și Varză Fiartă.

Instrucțiuni

Gatiti varza in ulei incins intr-un cuptor olandez la foc mediu-mare, amestecand continuu, 5 minute sau pana se inmoaie. Se amestecă afine și următoarele 7 ingrediente. Gatiti, amestecand des, 6 pana la 7 minute sau pana cand lichidul este redus la jumatate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)