Garlicky Scoica și ciuperci Linguine este un pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 272 calorii, 12g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ciuperci pre, oregano, linguine și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, care este solid. Încercați Pizza La Grătar Cu Scoici Garlicky, Linguine cu pesmet usturoi, și Garlicky Linguine și creveți pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea; scurgeți și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
Sare
2
Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până când este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați ciuperci și gătiți 5 minute sau doar până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci
4
Scoateți ciupercile din tigaie; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Adăugați 2 lingurițe de ulei de măsline în tigaie; adăugați scoici și următoarele 3 ingrediente, amestecând des, până când amestecul ajunge la fierbere. Reduceți căldura; adăugați ciuperci fierte, ceapă și pătrunjel. Gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci
Ulei De Măsline
Pătrunjel
Ceapă
Scoici
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Adăugați paste, parmezan și ingredientele rămase. Aruncă bine.
Scoicile pot fi asociate cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santan Ema Reserve Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.