Tostadas de pui și porumb cu Salsa Verde

Tostadas de pui și porumb cu Salsa Verde
Rețeta Tostadas de pui și porumb cu Salsa Verde este gata în aproximativ 20 de minute și este cu siguranță un remarcabil fără gluten opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 259 calorii. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați brânză cotija, sos chipotle, coriandru și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre ieftin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ Tostadas de pui Chipotle cu Salsa proaspătă de porumb, Pui salsa verde cu o tigaie cu porumb, și Pâine plată de pui cu Salsa Verde, fasole albă și porumb.

Instrucțiuni

1
Gatiti porumb congelat conform indicatiilor de pe SAC; rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb CongelatPorumb Congelat
2
Într-un castron mare, amestecați porumb, fasole, pui, salsa verde și sos chipotle. Lingură aproximativ 1/2 cană amestec pe fiecare coajă tostada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tostada ShellTostada Shell
Can) Canned Salsa VerdeCan) Canned Salsa Verde
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Spaghete Multicereale FierteSpaghete Multicereale Fierte
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Completați fiecare cu brânză și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții10
Scor De Sănătate4
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista