Tomate-busuioc semințe de floarea soarelui pat 4

Name: Tomate-busuioc semințe de floarea soarelui pat 4
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut miere sau nectar de agave; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt, tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 suc + coaja de lamaie; 3 creveți și cu vene sare de mare + piper după gust; 10 roșii uscate; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui decojite; 1 Oreos dublu umplut tamari

Tomate-busuioc semințe de floarea-soarelui pat fără gluten și vegan felul principal. Această rețetă face 3 porții cu 504 calorii, 15g de proteine, și 44G de grăsime fiecare. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână semințe de floarea soarelui, suc de lămâie, busuioc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma semințele de floarea soarelui, puteți urma acest fel principal cu pâine cu banane fără ouă , cum se face pâine cu banane vegane ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Salată de Pean și semințe de floarea soarelui, Semințe de floarea soarelui și pâine portocalie, și Unt De Arahide Din Semințe De Floarea Soarelui.