Tofu Condimentat Indian

Name: Tofu Condimentat Indian
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 2 Morcovi mici, tocați mărunt; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Coriandru; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Semințe De Chimen; 1 Blocați Tofu Extra ferm, presat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Suc De Lămâie; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Semințe de muștar (maro / negru); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Paprika; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Mazăre congelată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Fulgi de ardei (puțini); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Sare; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Turmeric

Indian condimentat Tofu ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. O porție conține 193 calorii, 18g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 1,95 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, boia de ardei, turmeric și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 11 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 3 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Mazăre Condimentată Indiană Cu Tofu, Tofu în sos de roșii condimentat Indian, și Burgeri indieni cu fasole neagră și tofu.

Ingrediente

Porții:

Morcovi mici, tocați mărunt 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Coriandru 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Semințe De Chimen 1

Blocați Tofu Extra ferm, presat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Suc De Lămâie 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Semințe de muștar (maro / negru)0cp. legume (de exemplu, spanac)

Paprika 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Mazăre congelată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Fulgi de ardei (puțini)1cp. legume (de exemplu, spanac)

Sare 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Turmeric

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ros Circulators sunt alegeri excelente pentru indieni. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Berger Gruner Veltliner (1 litru). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.