Tocană de pui cu morcovi și praz

Tocană de pui cu morcovi și praz
Tocană de pui cu morcovi și praz ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 680 calorii, 60g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.88 pe portie, această rețetă acoperă 45% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de baghetă pentru a trece la masă, friptură de șuncă, praz și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. 17 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Tocană de pui condimentată cu morcovi, Tocană de pui condimentată cu morcovi, și Tocană de pui cu morcovi, năut și stafide.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Presărați puiul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Încălziți o tigaie mare adâncă sau un cuptor olandez la foc mediu-mare cu EVOO. Se rumenesc puiul în loturi și se îndepărtează pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Cană Zahăr Alb1 Cană Zahăr Alb
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați șunca la maro, apoi scoateți-o pe o farfurie. Reduceți puțin focul, adăugați untul și când spumează, adăugați morcovii, frunza de dafin și puțină sare și piper. Gatiti partial acoperit timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Resturi ProaspeteResturi Proaspete
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
5
Adăugați vinul pentru a degrada tigaia, apoi adăugați usturoiul și prazul, gătiți timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru DecorFrunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați stocul, apoi întoarceți puiul și șunca în oală. Simmer parțial acoperit pentru a găti și combina arome, 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
7
Se răcește complet și se păstrează la frigider pentru o masă înainte.
8
Pentru a servi, reîncălziți la foc mediu, amestecați ierburile și sucul de lămâie. Treceți pâinea la masă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții6
Scor De Sănătate50
Revista