RețeteRevista

Tigaie Pentru Micul Dejun

Tigaie Pentru Micul Dejun
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați tigaia pentru micul dejun. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 45g de grăsime, și un total de 635 calorii. Această rețetă fără gluten și prietenoasă cu FODMAP servește 4 și costă $2.77 pe portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați slănină, roșii, cartofi maro hash și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tigaie Pentru Micul Dejun, Kale Mic Dejun Skillet, și Tigaia consistentă pentru micul dejun a lui Jay pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În tigaie antiaderentă de 10 inci, gătiți slănină 5 până la 7 minute la foc mediu, amestecând ocazional, până când este crocantă. (
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Scurgeți, rezervând 2 linguri de picături și slănină în tigaie.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați cartofi; se întinde uniform în tigaie. Gatiti 8-10 minute, amestecand ocazional, pana se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Într-un castron mic, bateți ouăle și ardeii iute cu furculița sau cu sârmă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Se toarnă uniform amestecul de ouă peste cartofi. Reduceți căldura la minim, acoperiți și gătiți 8 până la 10 minute sau până când ouăle sunt ferme.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
6
Se presară cu brânză și roșii; acoperiți și gătiți 2 până la 4 minute sau până când brânza este topită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Fara gluten
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Ouă umplute cu zgârcenie
Sos de legume stratificat
Sos de castraveți răcoritor
Salată de verdețuri mixte și citrice
Guacamole sfânt cu usturoi
Cartofi copți la foc de tabără
Drumete Sweet Heat
Salată de cartofi cu conținut scăzut de grăsimi
Bol de orez cu bacon și broccoli
Cotlete de porc gratinate
Rețete înrudite
Quiche pentru micul dejun
Pâine cu dovlecei și ananas pentru transformare
Pâine prăjită franțuzească cu zmeură și scorțișoară
Pâinea cu banane și ciocolată a lui Judy
Revista
Pâine cu scorțișoară și stafide
Ouă umplute cu zgârcenie
Pâine de cartofi dulci
Pâine prăjită cu ovăz și stafide
Sos de legume stratificat
Trifle de turtă dulce de sărbători
Guacamole sfânt cu usturoi
Cartofi copți la foc de tabără
Quiche pentru micul dejun
Salată de cartofi cu conținut scăzut de grăsimi