Tigaie mediteraneană de creveți pentru doi

Tigaie mediteraneană de creveți pentru doi
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați o tigaie mediteraneană de creveți pentru doi. Pentru 4,75 USD pe porție, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 445 calorii. Această rețetă servește 2. Mergeți la magazin și ridicați piper, spanac, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 18 persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt Tigaie De Creveți Mediteraneeni, Tigaie de pui mediteraneană – o variantă a tigaiei de pui de bază, și Tigaie de pui mediteraneană – o variantă a tigaiei de pui de bază.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform indicatiilor pachetului. Între timp, într-o tigaie mare, călește creveții în ulei până când creveții devin roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați usturoiul, sarea și piperul; gatiti 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3
Scoateți și puneți deoparte.
4
În aceeași tigaie, încălziți 1/2 cană bulion, suc de lămâie și busuioc uscat. Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb și bulionul rămas până se omogenizează; se amestecă în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa. Se amestecă spanacul și creveții; gatiti pana cand spanacul este ofilit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Fierbinte (100°F)Apă Fierbinte (100°F)
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Ciocolată Semidulce Pe BatonCiocolată Semidulce Pe Baton
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
5
Scurgeți pastele; serviți cu amestec de creveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
6
Se presară cu brânză și busuioc proaspăt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling și Pinot Grigio sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții preparați într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Villa Maria Wairau Valley Reserve Sauvignon Blanc cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.
Villa Maria Wairau Valley Reserve Sauvignon Blanc
Villa Maria Wairau Valley Reserve Sauvignon Blanc
O reprezentare clasică a Sauvignon Blanc din Valea Wairau din Marlborough, plină de caractere aromatice de fructe tropicale găsite în această subregiune mai caldă. Acest vin prezintă arome puternice de coacăze negre, fructe de pasiune și pepene copt. Palatul are o gamă ispititoare de citrice coapte amestecate cu ierburi înțepătoare, cum ar fi rozmarinul proaspăt, terminând cu aciditate subtilă.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista