Tigaie De Curcan Curry

Name: Tigaie De Curcan Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină feliată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 2 creveți și cu vene Orez fiert fierbinte, opțional; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley făină universală; 2 ceapa verde, feliata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde julienned; 0 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 1 1 lingură de oregano uscat pimientos cubulete; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO snack-size ceașcă ananas tidbits, drenate; 1 1 lingură de oregano uscat migdale sfărâmate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil curcan fiert cubulete; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castane de apă feliate, scurse

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tigaia de curcan Curry. Această rețetă servește 2. O porție conține 349 calorii, 17g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, gustări de ananas, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sfaturile de ananas, puteți urma acest fel principal cu Cupe De Iaurt Cu Salsa De Fructe ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Încercați Tigaie De Curcan Curry Cu Semințe De Rodie, Tigaie Cu Halibut Curry, și Pui Curry Cu Tigaie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, călește ardeiul verde, țelina și ceapa în ulei până când sunt crocante. Se amestecă curcanul, castanele de apă și migdalele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

Crostini Cu Usturoi, Optional

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Într-un castron mic, bateți făina, pudra de curry, boia de ardei, busuiocul și bulionul până se omogenizează; se amestecă în tigaie. Se amestecă ananasul și pimientos. Acoperiți și fierbeți timp de 3-5 minute sau până când se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe