Tapenadă Cu Semințe De Portocale Și Fenicul

Name: Tapenadă Cu Semințe De Portocale Și Fenicul
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 fileuri fileuri de anșoa, înmuiate în apă rece 5 minute și patted uscat; 3 puțin dovlecel tocat Piper negru proaspăt măcinat; 1 TBC capere, clătite și tocate; 1 Oreos dublu umplut semințe de fenicul, măcinate grosier într-o mașină de tocat condimente; 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 Tbs ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline fără sâmburi de Ni Arosucoise; 1 TBC buric proaspăt sau suc de portocale Valencia; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) buric ras fin sau coaja de portocala Valencia (de la 1 portocala medie)

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și condiment primar? Tapenada cu semințe de portocale și fenicul ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 161 calorii, 1g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 3. Pentru 88 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la finecooking.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de hamsie, suc de portocale valencian, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Crutoane cu tapenadă portocalie și fenicul, Sos De Afine Cu Semințe De Portocale Și Fenicul, și Piept de pui cu portocale-semințe de fenicul-gust de măsline pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți măslinele, uleiul de măsline, caperele, sucul de portocale, hamsiile, coaja de portocală, usturoiul și semințele de fenicul într-un robot de bucătărie. Pulsează de câteva ori pentru a face o pastă aproape netedă. Condimentează după gust cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet, Câteva Pumni