Tandoori-picior de miel condimentat

Name: Tandoori-picior de miel condimentat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar uscat; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt decojit; 3 mari căței de usturoi, tocați; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cardamom la sol; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cuișoare măcinate; 6 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) schinduf măcinat (opțional); 6 cp. legume (de exemplu, spanac) Paprika dulce maghiară; 3 kilograme picior întreg de miel cu OS; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras coaja de tei rasă; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu lapte integral; 1 Oreos dublu umplut turmeric

Tandoori-condimentat picior de miel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Pentru $ 4.14 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 315 calorii, 48G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați coaja de tei, paprika maghiară, cardamom măcinat și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma paprika maghiară, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Încercați Miel Tandoori, Picior de miel Tandoori, și Miel Tandoori La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați iaurtul, sucul de lămâie, usturoiul, coaja de tei, ghimbirul, sarea, boia de ardei, coriandrul, chimenul, turmericul, cardamomul, muștarul uscat, ardeiul cayenne, schinduful, cuișoarele și scorțișoara într-un castron mic; bateți pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Pudră De Muștar

Suc De Lămâie

Coriandru

Coaja De Tei

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Scorțișoară

Turmeric

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Usturoi

Ghimbir

Iaurt

Chimen

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Așezați piciorul de miel pe raftul setat într-o tigaie mare de prăjire. Înveliți piciorul de miel cu amestec de iaurt. Acoperiți mielul liber cu folie de plastic sau cort cu folie de aluminiu (nu lăsați folia de aluminiu să atingă acoperirea) și refrigerați peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Picior De Miel

Iaurt

Miel

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Folie De Plastic

Tigaie De Prăjire

Preîncălziți cuptorul la 375 buc. F. friptură de miel descoperită până când termometrul introdus în cea mai groasă parte a cărnii (fără a atinge osul) înregistrează 125 buc.F pentru mediu-rar, aproximativ 1 oră și 35 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Picior De Miel

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Cuptor

Lăsați mielul să se odihnească cu 15 minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miel

Asigurați-vă că cortați mielul marinat cu folie de aluminiu. Când alimentele acide intră în contact cu folia, poate apărea o reacție chimică care poate modifica aroma și culoarea vasului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miel

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu