Taitei Cu Arahide Thailandeze Cu Pui

Name: Taitei Cu Arahide Thailandeze Cu Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui fiert, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă, tocată; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt de arahide cu conținut redus de grăsimi; 1 mici ardei gras roșu, feliat subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată; 3 creveți și cu vene Semințe de susan, ca garnitură; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Soba noodles; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Splenda Brown Sugar Blend (sau 3 linguri de zahăr brun obișnuit); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Taitei de arahide Thai cu pui ar putea fi doar Asiatice rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 3 porții cu 718 calorii, 35g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $2.76 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. 71 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de pui, mentă, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Taitei Thailandezi Cu Arahide De Pui, Pui și tăiței cu arahide thailandeze, și Taitei De Arahide Cu Pui Thailandez.

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pui fiert, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mentă proaspătă, tocată 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt de arahide cu conținut redus de grăsimi 1mici

ardei gras roșu, feliat subțire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă verde tăiată 3creveți și cu vene

Semințe de susan, ca garnitură 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Soba noodles 12 lingurițe de pudră de usturoi

Splenda Brown Sugar Blend (sau 3 linguri de zahăr brun obișnuit)12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. David & Nadia Chenin Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 36 de dolari pe sticlă.