Tagine de Monkfish

Tagine de Monkfish ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 52G de proteine, 25g de grăsime, și un total de 895 calorii. Pentru $11.31 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 10 minute. Dacă aveți la îndemână ardei gras, suc de lămâie, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este extraordinar. Încercați Monkfish prăjită, fenicul și castan Tagine, Tagine Zaytoun pentru Tagine!, și Corried Monkfish pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

ardei gras verde, fript până la negru, jupuit, însămânțat și tăiat în fâșii 15

lingurita rozmarin uscat 1pâine

pâine crustă (opțional)1buchet

cilantro proaspăt, tocat aproximativ 6

cuișoare de usturoi 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1

lămâie, suc de 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

kalamata olive 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

monkfish, tăiat în bucăți 15smalls

cartofi noi, curățați și curățați 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

slănină afumată tăiată gros, cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Mark West Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.