Tacos Ușor De Pui La Grătar

Tacos Ușor De Pui La Grătar
Tacos ușor de pui la gratar ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Acest fel principal are 380 calorii, 24g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,1 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, suc de lămâie, amestec vechi de condimente el taco și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Tacos Ușor De Pește La Grătar, Tacos de pește la grătar Super ușor cu sos alb, și Tacos de pește la grătar cu legume murate ușor de casă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune. În punga de plastic resigilabilă pentru depozitarea alimentelor de dimensiuni de galon, amestecați uleiul, sucul de lămâie și 1 lingură de amestec de condimente taco până la omogenizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De Condimente TacoAmestec De Condimente Taco
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Adăugați pui; sac de etanșare. Se agită până când puiul este acoperit uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
3
Puneți puiul pe grătar la foc mediu. Acoperiți grătarul; gătiți 12 până la 15 minute, rotind o dată, până când sucul de pui este limpede când se taie centrul celei mai groase părți (cel puțin 74°).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Lăsați să stea 5 minute.
5
Între timp, într-o cratiță de 2 litri, încălziți fasolea, salsa și coriandrul la foc mediu, amestecând ocazional, până la fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
FasoleFasole
Dientes De AjoDientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
6
Se ia de pe foc; acoperiți și păstrați la cald.
7
Tăiați puiul transversal în fâșii. Împărțiți puiul pe jumătate din fiecare tortilla; se acoperă cu amestec de fasole. Îndoiți cealaltă jumătate de tortilla peste umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
Pui întregPui întreg
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista