Tacos de dovlecei și porumb

Tacos de dovlecei și porumb
Nevoie de o fel principal fără gluten și vegetarian? Tacos de dovlecei și porumb ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,65 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 418 calorii. Mergeți la magazin și ridicați tortilla caldă de porumb, roșii, sâmburi de porumb și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Tacos de dovlecei și porumb cu guacamol, Tacos de porumb și dovlecei carbonizați, și Tacos de porumb prăjit și dovlecei pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți jumătate de ulei într-o tigaie mare la foc mare. Toast porumb 5 minute, amestecand; se condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
PorumbPorumb
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Scoateți porumbul; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PorumbPorumb
3
Încălziți 1 lingură rămasă plus 1 1/2 linguriță ulei în tigaie. Gatiti ceapa, amestecand, pana se caramelizeaza, 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați usturoi; gatiti 1-2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
5
Adăugați roșii; gatiti 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
6
Adăugați dovleceii; gatiti pana se inmoaie, 10-12 minute; condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
SareSare
7
Adăugați porumb, fasole, epazot și piper. Gatiti 3 minute. Împărțiți umplutura între tortilla; acoperiți fiecare cu 1 1/2 lingurițe de salsa și 1 linguriță de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
EpazotEpazot
BrânzăBrânză
PiperPiper
FasoleFasole
Dientes De AjoDientes De Ajo
PorumbPorumb
8
Auto

Echipamente

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 65 de dolari pe sticlă.
Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir
Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir
Unicul 2012 are straturi de cireș sălbatic, lemn dulce, piper negru și scorțișoară. Culoarea roșu rubiniu pal și taninurile mătăsoase ne arată cât de maiestuos este acest site.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate29
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista