Tacos Crocant De Fasole Neagră Cu Feta Și Salată De Varză

Name: Tacos Crocant De Fasole Neagră Cu Feta Și Salată De Varză
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 ardei habenero fasole neagră, scursă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chiftele vegetariene de pui; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat sau 1/3 cană pătrunjel; 2 ceapa verde, tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente sos fierbinte chipotle îmbuteliat sau sos fierbinte; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 5 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline, divizat; 4 tortilla de porumb (albă sau galbenă ) sau 4 tortilla de făină de grâu

Rețeta Tacos crocant de fasole neagră cu feta și salată de varză este gata în aproximativ 25 de minute și este cu siguranță un spectaculos vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 190 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, amestec de salată de varză, brânză feta și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Tacos Crocant De Fasole Neagră Cu Fetan Și Salată De Varză, Tacos crocant de fasole neagră cu Fetan și salată de varză, și Tacos Crocant De Fasole Neagră Cu Fetan Și Salată De Varză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați fasolea și chimenul într-un castron mic; parțial piure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Se amestecă 2 lingurițe de ulei de măsline și suc de lămâie într-un castron mediu; adăugați salată de varză, ceapă verde și coriandru și aruncați pentru a acoperi. Condimentează slaw după gust cu sare și piper.2

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Ghimbir întreg, Zdrobit

Avocado Hass Ușor Piure

Fripturi De Carne Din New York

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Încălziți 3 lingurițe de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați tortilla într-un singur strat. Lingură 1/4 din amestecul de fasole pe jumătate din fiecare tortilla; gatiti 1 minut. Îndoiți tacos în jumătate. Gatiti pana se rumenesc, aproximativ 1 minut pe fiecare parte. Umpleți tacos cu feta și slaw. Treceți sosul fierbinte alături.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

425ardei habenero

fasole neagră, scursă 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

chiftele vegetariene de pui 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză feta mărunțită 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat sau 1/3 cană pătrunjel 2

ceapa verde, tocata 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

sos fierbinte chipotle îmbuteliat sau sos fierbinte 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 5cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei de măsline, divizat 4

tortilla de porumb (albă sau galbenă ) sau 4 tortilla de făină de grâu

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ai putea încerca este Cuvaison Pinot Noir. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 29 de dolari.