Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Tacos în stil Taqueria (Carne Asada). Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 323 calorii, 23g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare sud-American. Un amestec de coriandru, oțet, suc de lime și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 35 de minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 69%. Rețete similare includ Tacos În Stil Taqueria-Carne Asada, Tacos În Stil Taqueria-Carne Asada, și Carne Asada Tacos.
Instrucțiuni
1
Așezați friptura de flanc într-un vas mare de copt din sticlă. Într-un castron mediu, amestecați oțetul, sosul de soia, 4 căței de usturoi, Sucul a două lămâi și uleiul de măsline. Condimentează cu sare, piper negru, piper alb, praf de usturoi, praf de chili, oregano, chimen și boia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's
Friptură De Flanc
Fripturi De Carne Din New York
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De Verjuic
2
Bateți până se omogenizează bine, apoi turnați peste friptura din vas. Întoarceți o dată pentru a acoperi ambele părți. Acoperiți cu folie de plastic și marinați timp de 1 până la 8 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
3
Într-un castron mic, amestecați împreună 1 ceapă albă tocată, coriandru și sucul de 1 lime. Puneți deoparte pentru a le folosi ca gust pentru tacos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
4
Încălziți o tigaie la foc mediu-mare. Prăjiți păstăile de chile în tigaie timp de câteva minute, apoi scoateți-le într-un castron cu apă pentru a se înmuia timp de aproximativ 30 de minute. Preîncălziți cuptorul la 450 grade F (230 grade C).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
3 Căni De Nectar De Pere
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Vinegretă De Verjuic
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
5
Așezați roșiile, 1 ceapă, jalapenos și 4 căței de usturoi pe o foaie de copt. Se prăjește la cuptor aproximativ 20 de minute, până se prăjește, dar nu se arde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
6
Așezați legumele prăjite și păstăile de chile înmuiate într-un blender sau robot de bucătărie, împreună cu sare și piper. Puree până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 Cană De Usturoi Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu
7
Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Tăiați friptura de flanc marinată în cuburi sau fâșii. Gatiti, amestecand continuu, pana cand carnea este fiarta si cea mai mare parte a lichidului s-a evaporat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Flanc
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
9
Încălziți tortilele într-o tigaie timp de aproximativ un minut pe fiecare parte pentru a le face flexibile. Tortilele pot fi, de asemenea, încălzite într-un cuptor cu microunde. Aranjați două sau trei tortilla pe o farfurie și puneți o cantitate generoasă de carne de vită peste ele. Se acoperă cu un strop de gust de ceapă și o lingură mare de salsa purificată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)