Supa de legume vegetariene indesata (rapid și ușor)

Name: Supa de legume vegetariene indesata (rapid și ușor)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 coacerea cartofilor, tăiați în bucăți de mărimea mușcăturii; 425 ardei habenero 1 ceapă dulce mare, tocată grosier; 4 morcovi, decojiți și tăiați în runde de 1/4 inci; 3 ceapa țelină, tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame cu coajă congelată (soia verde); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 2 frunze kale, tocat aproximativ; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil okra feliată congelată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 ceapa, tocata; 10 puțin dovlecel tocat sare dupa gust; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Chunky supa de legume vegetariene (rapid și ușor) ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 133 calorii. Această rețetă fără gluten și vegană servește 10 și costă 99 de cenți pe porție. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 310 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați cartofi de copt, ulei de măsline, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular spectaculos de 98%. Rețete similare sunt Pizza integrală rapidă și ușoară-vegetariană, vegană, Supă De Legume Rapidă, și Supă De Legume Cu Chiftele Rapide.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa si telina in ulei fierbinte pana cand ceapa este inmuiata si translucida, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se amestecă usturoiul în amestecul de ceapă; gătiți și amestecați până la parfum, încă 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se toarnă bulion de legume și sos de roșii în oală. Se fierbe timp de aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se amestecă morcovii și cartofii prin bulion. Fierbeți până când morcovii sunt fragede, încă 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Grăsime De Porc înapoi

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Aruncați porumb, edamame, okra și kale în supă. Continuați să fierbeți până când okra este fragedă, încă 5 până la 10 minute. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate