Supa De Avocado Mexicana

Supa De Avocado Mexicana
Supa de Avocado Mexicanan este un fără gluten, fără lactate și primar rețetă cu 10 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 75 calorii. Pentru 98 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Funcționează cel mai bine ca o supă și se face în aproximativ 45 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți avocado, bulion de pui și alte câteva ingrediente la îndemână , îl puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 45%. Încercați Fasole neagră și supă de ceapă stil Mexicana., Pizza Mexicana, și Arroz A La Mexicana pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aruncați tulpinile și semințele de chili (și tăiați venele dacă se dorește mai puțină căldură). Ardei iute fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
1/2 Cană De Ananas Proaspăt, Tocat1/2 Cană De Ananas Proaspăt, Tocat
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
2
Cu un masher de cartofi sau furculiță, mash avocado până aproape neted, lăsând câteva bucăți mici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De CartofiMasher De Cartofi
3
Adăugați ardei iute și sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Într - o tigaie de 3 până la 4 litri, aduceți bulionul la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Între timp, Movilă porțiuni egale din amestecul de avocado piure în boluri supa de mică adâncime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Puneți bulionul fierbinte de pui în jurul avocado în bolurile de supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
PolonicPolonic
7
Presărați fiecare porție cu cilantro tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista