Supă Ușoară Cremoasă De Cartofi Dulci

Name: Supă Ușoară Cremoasă De Cartofi Dulci
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 5 cuișoare usturoi, tocat; 8 puțin dovlecel tocat sare și piper negru măcinat după gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grele biciuire crema; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sos fierbinte (opțional); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline sau după cum este necesar; 8 puțin dovlecel tocat sare după cum este necesar; 4 cartofi dulci, tăiați în cuburi; 1 ceapa alba, tocata

Nevoie de un supă fără gluten și vegetariană? Supa ușoară cremoasă de cartofi dulci ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 309 calorii, 3G de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru 84 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți lapte de nucă de cocos, sos fierbinte, sare și piper măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 46%. Încercați Supă Cremoasă De Cartofi Dulci, Supă Cremoasă De Cartofi Dulci, și Supă Cremoasă De Cartofi Dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți cartofii dulci într-o oală mare și acoperiți cu apă și adăugați un vârf de sare; se aduce la fierbere. Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Scurgere. Mash cartofi dulci într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa si usturoiul in ulei incins pana se rumenesc, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Amestecați piureul de cartof dulce în ceapă și usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se toarnă lapte de nucă de cocos și smântână grea peste amestecul de cartofi dulci; se amestecă. Condimentează amestecul cu sos fierbinte, sare și piper. Reduceți căldura la minim și gătiți până când este încălzit și ușor îngroșat, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe