Supă Soba Cu Spanac

Name: Supă Soba Cu Spanac
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutii fiecare) bulion de pui cu sodiu redus; 4 creveți și cu vene Sare grosieră; 1 buchet spanac cu frunze plate, rupt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt decojit și tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 4 scallions, părți albe și verzi separate și felii subțiri; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci shiitake (tulpini îndepărtate), capace feliate subțire; 125 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 pachet soba (tăiței japonezi de hrișcă); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa Soba cu spanac. Pentru $ 4.73 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 216 calorii, 8g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați soba, sare grosieră, spanac cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 30 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cina in seara asta: supa de taitei Soba cu spanac si pastrav afumat, Supă de tăiței Soba cu Tofu, cartof dulce, ciuperci Shiitake și spanac, și O supă rapidă și ușoară {supă miso cu tăiței Soba sau fasole Mung pentru rețete similare.