Supă Mătăsoasă De Cartofi Dulci Cu Quinoa Crocantă

Name: Supă Mătăsoasă De Cartofi Dulci Cu Quinoa Crocantă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 bucată de ghimbir de mărimea degetului mare (un deget mare), curățată și tocată; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Câteva iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi pentru garnitură; 1 mână Un coriandru proaspăt și/sau mentă, tocat; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pastă miso ușoară (albă sau galbenă); 8 creveți și cu vene Ulei de măsline pentru saut; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (aproximativ 1 ceapa mica); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartof dulce mediu, decojit și tăiat cubulețe (aproximativ

Supa de cartofi dulci mătăsoși cu quinoa crocantă ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 276 calorii, 6g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă servește 8. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați cartofi dulci, ceapă, câteva linguri de iaurt grecesc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Supă Miso De Cartofi Dulci Mătăsoși Cu Quinoa Crocantă, Plăcintă cu cartofi dulci mătăsoși și nuci Pecan, și Supa de cartofi mătăsoasă și ușoară Bonne Femme pentru rețete similare.