Supă de Squash Butternut cu o lovitură

Supa de dovlecei Butternut cu o lovitură ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de supă. Această rețetă servește 6 și costă 1,23 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 313 calorii, 7g de proteine, și 20g de grăsime per portie. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Această rețetă este plăcută de 380 de gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână lapte de nucă de cocos, cimbru, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Squash Butternut : Squash Butternut, supă de pere și iaurt, Supă de Squash Butternut cu semințe de Squash Curry, și 2ways2percent: Pizzan de Squash Butternut și piure cremos de Squash Butternut cu scoici și slănină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o oală mare la foc mediu. Se amestecă ceapa, ghimbirul și ardeiul jalapeno; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați dovlecelul de butternut și bulionul de pui și dați la fiert la foc mare. Reduceți focul la mediu-mic, acoperiți și fierbeți până când dovlecelul este fraged, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Se amestecă laptele evaporat, laptele de cocos, zahărul, sarea și piperul. Gatiti si amestecati inca 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Uncii De Nucă De Cocos Rasă

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Fâșie De Coajă De Lămâie

Se toarnă supa într-un blender, umplând ulciorul nu mai mult de jumătate plin. Țineți apăsat capacul blenderului cu un prosop de bucătărie pliat și porniți cu atenție blenderul, folosind câteva impulsuri rapide pentru a face supa să se miște înainte de a o lăsa pe piure. Puree în loturi până la neted și se toarnă într-o oală curată. Alternativ, puteți folosi un blender de băț și puteți curăța supa chiar în vasul de gătit. Se toarnă în boluri și se ornează cu smântână și cimbru pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe