Nevoie de o supă fără gluten, primară și vegetariană? Supa de sfeclă cu cinci condimente ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 71 calorii, 1g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână smântână, ghimbir, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 12%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Încercați Supă de sfeclă cu cinci condimente, Supă de sfeclă de aur și verdeață de sfeclă, și Conopidă prăjită cu condimente cu emulsie de sfeclă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți pene de sfeclă în sticlă cu 4 cani.ceașcă de măsurare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sfeclă
2
Adăugați 2 căni bulion; acopericu farfurie de hârtie și cuptor cu microunde la marepână la licitație, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu Microunde
3
Între timp, încălziți uleiul în medii grelecratiță la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
4
Adăugați ceapași tulpina de țelină tocată; acoperiți șigătiți până aproape fraged și translucid,amestecând des, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaste De țelină
5
Adăugați amestecul de sfeclă și 1 cană de bulionla amestecul de ceapă; acoperiți și fierbeți 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
Sfeclă
6
Se amestecă în ghimbir și 1/4 lingurițăpulbere de cinci condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir
7
Se transferă în blender; capac și piure. Condimentați supa după gustcu sare, piper și pudră suplimentară de cinci condimente, dacă doriți; reîncălziți dacă este necesar.Supă de oală în 4 boluri. Se acoperă cu dollopsde smântână și frunze de țelină feliate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De țelină
Smântână
Piper
Sare
Supă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Bol
Polonic
8
* Un amestec de condimente disponibile în spicesection de cele mai multe supermarket-uri.