Supă de pătlagină columbiană (Sopa de Platano)

Name: Supă de pătlagină columbiană (Sopa de Platano)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: America de Sud, America Latină
Ingredients: 1 Mână frunze proaspete de cilantro tocate; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 Ceapa galbena medie, tocata stoc de pui cu conținut scăzut de sodiu cumpărat din magazin sau de casă; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei vegetal sau de arahide; 4 pătlagine verzi, decojite și tăiate în bucăți de 1 inch; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă galbenă mică, tocată mărunt (aproximativ

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de pătlagină columbiană (sopa de Platano). Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $3.57 pe portie. O porție conține 2410 calorii, 10g de proteine, și 243g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, sare și piper kosher, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Această rețetă este tipică bucătăriei Sud-Americane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Supă de pătlagină (Sopa de PL. 6tano), Crema de PL 6tano Verde (supă cremoasă de pătlagină), și Sopa de Torrejas (supă columbiană de vită și biscuiți).

Instrucțiuni

Încălziți uleiul vegetal într-un wok sau într-o tigaie din fontă adâncă până când înregistrează 300 de grade F pe un termometru cu citire instantanee.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați pătlagini și gătiți, întorcându-vă ocazional, până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)

Îndepărtați cu o lingură cu fante și transferați pe o farfurie tapetată cu prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Supă De Pui Pudră Goya®

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță medie la foc mediu-mare până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați bulion de pui și pătlagine. Gatiti, zdrobind patlagina ocazional, pana cand patlagina se descompune si supa se ingroasa, aproximativ 20 de minute. Condimentează după gust cu sare și piper. Se amestecă coriandru și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate