Supă de năut cu Moghrabieh (cuscus libanez)

Supă de năut cu Moghrabieh (cuscus libanez)
Supa de năut cu Moghrabieh (cuscus libanez) ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de supă. Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă $1.67 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 178 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați țelină, ceapă, morcovi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Supă De Năut, Smog Și Cuscus, Supă marocană de roșii și naut cu cuscus, și Supă De Năut Cu Cuscus De Roșii Marocane.

Instrucțiuni

1
Adăugați ceapa, țelina și morcovul și gătiți la foc mediu-mare până când ceapa începe să se rumenească (aproximativ 5 minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2
Adăugați usturoiul și gătiți timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
3
Adăugați condimentele, inclusiv frunzele de dafin și bățul de scorțișoară, și gătiți, amestecând, încă un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
4
Adăugați nautul și amestecați pentru a le acoperi cu condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
5
Se toarnă cele 8 căni de bulion de legume, se fierbe și se reduce focul la foc mic timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrunjel, Tocat Fin Pentru OrnatPătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat
6
Se adaugă sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
7
Adăugați moghrabieh și acoperiți și gătiți până când este fraged, aproximativ 25 de minute. Verificați frecvent pentru a vedea dacă devine uscat și adăugați bulion după cum este necesar. Chiar înainte de servire, amestecați pătrunjelul și sucul de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista