Supă de morcovi și praz

Name: Supă de morcovi și praz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme pachete morcovi pentru copii; 2 kilograme cutii bulion de pui; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 3 cuișoare de usturoi, tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 4 mari praz, curățat și feliat; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 mici ceapa, tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala

Supa de morcovi și praz ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 160 de calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de morcovi, praz, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, întreg 30 și vegetarian dieta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Supă de praz și morcovi, Supă De Morcov-Praz Curry, și Supă cremoasă de cartofi, morcovi și praz.

Instrucțiuni

Scoateți și aruncați blaturile verzi din Praz; tăiați porții albe în felii și puneți-le deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Saut ceapa tocata si usturoiul tocat in ulei de masline fierbinte intr-un cuptor olandez mare la foc mediu doar pana se inmoaie. Nu maro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Se amestecă prazul, morcovii și următoarele 3 ingrediente. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, amestecând ocazional, 25 de minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită