Supă de linte fără carne

Supă de linte fără carne
Supa de linte fără carne este o rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană, cu 8 porții. Pentru 39 de cenți per porție , această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17 g de proteine , 1 g de grăsimi și un total de 273 de calorii . Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 50 de minute . Mergeți la magazin și luați sare, morcovi, țelină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru iarnă . Ținând cont de toți factorii, această rețetă obține un scor spectaculos de 93% , ceea ce este spectaculos. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Ouă Benedict fără carne , Supă de linte cu lămâie și Supă de linte roșie condimentată indiană .

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare antiaderență acoperită cu spray de gătit, gătiți morcovii, țelina și ceapa la foc mediu timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Se amestecă apa, lintea, cartofii, foile de dafin, sare și piper. Se aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 30-35 de minute sau până când lintea este fragedă. Aruncați frunzele de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
LinteLinte
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
DificultateMediu
Gata În50 m.
Porții8
Scor De Sănătate90
Revista