Supa de dovlecei de linte provensală este o fără gluten felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 565 calorii. Pentru $3.59 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână apă, bulion de legume, ulei de măsline extravirgin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este minunat. Încercați Dovlecel Provensal, Zucchini Umpluți Proveniali, și Dovlecei Roșii Provensale pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți 1 cățel de usturoi, linte, frunze de dafin și apă într-o oală medie. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul, se acoperă și se fierbe timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
Grăsime De Porc înapoi
Linte
Orez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Scurgeți lintea și lăsați-o deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
3
Într-o oală mare, încălziți uleiul de măsline la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
4
Adăugați țelină, morcovi și ceapă și gătiți, amestecând ocazional, timp de 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
5
Adăugați piure de usturoi, dovlecei, roșii și linte. Gatiti 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Linte
Usturoi Goya®
6
Adăugați bulion de legume și pătrunjel. Fierbeți supa până când lintea este fragedă, aproximativ 30 de minute. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
Linte
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)
7
Se mănâncă castron de supă cu un strop de ulei de măsline și o stropire de brânză Gruy Gruyre rasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Gruyere
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie