Supă consistentă de legume de iarnă

Name: Supă consistentă de legume de iarnă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 suedez, decojit și tăiat în bucăți; 4 mari morcovi, curățați și tăiați în bucăți; 3 crenguțe cimbru, frunze îndepărtate și tocate aproximativ; 850 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 500 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte semidegresat; 2 x 410g cutii de fasole amestecate în apă, scurse

Supa de legume de iarnă consistentă este o fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 172 calorii. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 79 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați lapte semi-degresat, ciorbă de legume, g conserve de fasole în apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supă Copioasă De Minestrone De Iarnă, Supă Consistentă De Legume De Iarnă, și Supă Minestrone Consistentă, Sănătoasă, De Iarnă.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare, apoi înmuiați ușor usturoiul fără a colora. Sfat în suedez, morcovi și două treimi din cimbru, apoi turnați bulionul și laptele. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch

2 Cesti Catei De Usturoi

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Puneți o treime din supă într-un blender, bateți până se omogenizează, apoi turnați înapoi în tigaie împreună cu fasolea. Verificați condimentele, apoi reveniți la căldură și încălziți-le.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch