Suc De Ghindă Umplute Cu Tofu

Name: Suc De Ghindă Umplute Cu Tofu
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 smalls suc de fructe de ghindă, înjumătățit, cu tulpină și însămânțat; 2 Ceapa galbena medie, tocata Pachet de 5 uncii spanac pentru copii (despre; 1 halbă roșii cherry, înjumătățite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mărar proaspăt tocat; 3 cuișoare usturoi, tocat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley brânză parmezană mărunțită; 2 1-inch pita de grâu integral, prăjită și sfâșiată în bucăți de 1 inch; 1 mici ceapa rosie, taiata in bucati de 1/2 inch; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet tofu ferm, drenat și sfărâmat grosier

Suc de fructe ghindă umplute cu Tofu ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.38 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 303 calorii, 13g de proteine, și 14g de grăsime. Dacă aveți la îndemână sare și piper kosher, parmezan, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 3 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Butternut Squash tăiței Turcia Bolognese umplute ghindă Squash cu Gruyere topit: două moduri, Squash Ghindă Umplute, și Squash Ghindă Umplute.

Instrucțiuni

Puneți dovlecelul într-un castron mare pentru microunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați 1 lingură de mărar, un strop de apă și sare și piper după gust. Acoperiți cu folie de plastic, străpungeți plasticul și cuptorul cu microunde până se înmoaie, 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Crengute De Marar Proaspat Culese

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Între timp, încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti, amestecand, pana se inmoaie, 3 minute. Se amestecă tofu și 1/4 linguriță de sare; gatiti, netulburat, 2 minute, apoi gatiti, amestecand, pana se rumeneste, inca 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Împingeți tofu și ceapa într-o parte a tigaiei; adăugați jumătate din roșii pe cealaltă parte și condimentați cu sare. Gatiti, amestecand rosiile, 3 minute, apoi amestecati in amestecul de tofu si ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați jumătate din spanac și un strop de apă și amestecați până când spanacul se ofilește. Se amestecă 1 lingură de parmezan și 1 linguriță de suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Aruncați pitasul, spanacul rămas, roșiile, 3 linguri mărar, 1 lingură parmezan, 2 linguri ulei de măsline, 2 lingurițe suc de lămâie și sare după gust într-un bol. Puneți amestecul de tofu în dovlecei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Cuțit De Toaletă

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită