Strudel Cu Ciocolată Cu Banane
Strudelul de ciocolată cu banane necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 204 calorii. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Epicurious. Dacă aveți unt, filo, acompaniament: frișcă ușor bătută și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 14%, ceea ce este destul de rău. Încercați Strudel Cu Ciocolată Cu Banane, Strudel Cu Ciocolată Cu Banane, și Strudel Despicat Cu Banane pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 425 F.
Aranjați 1 foaie phyllo pe o suprafață de lucru cu o latură scurtă de phyllo cea mai apropiată de dvs., păstrând foile rămase acoperite și periați cu puțin unt. Top phyllo cu încă 3 foi de phyllo, periat fiecare cu unt. Aranjați bananele una deasupra celeilalte, orizontal, pe treimea inferioară a phyllo, lăsând o margine de 1 inch pe ambele părți (tăiați bananele dacă sunt prea lungi).
Presărați ciocolată peste banane, apoi pliați părțile laterale ale filoului spre mijloc (peste capetele bananelor). Ori marginea de jos a phyllo peste banane și roll up banane în phyllo.
Transferați strudelul, cu cusătura în jos, pe o foaie de copt tapetată cu hârtie pergament sau pe o foaie de copt unsă cu unt, apoi periați strudelul cu ou bătut.
Tăiați orificiile de abur de 4 (1/2 inch lungime) în diagonală de-a lungul vârfului strudelului cu un cuțit ascuțit.
Coaceți în mijlocul cuptorului până devine auriu, aproximativ 12 până la 15 minute. Se răcește ușor pe un raft, apoi se pudrează cu zahăr de cofetărie.