Stridii calde și picante
Stridiile calde și picante sunt pescatarian rețetă cu 12 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 37 calorii. Pentru 16 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de piper, pesmet, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 20%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Stridii Picante La Grătar, Stridii Prajite Picante, și Stridii prajite cu R picant pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați stridiile pe o foaie de copt și dați deoparte.
Așezați o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Adăugați ceapa verde; sotati pana cand se inmoaie.
Adăugați pesmetul și următoarele 3 ingrediente, amestecând bine.
Se amestecă uniform amestecul de pesmet peste stridii. Se fierbe 2 minute sau până devine auriu.