Stil Grecesc Mahi Mahi

Stil grecesc Mahi Mahi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 5,39 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 19g de grăsime, și un total de 297 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de usturoi, suc de lămâie, coajă de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Stil Grecesc Mahi Mahi, Stil Grecesc Mahi Mahi, și Mahi Mahi Coapte În Stil Thailandez – 4 Puncte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți fileurile mahi mahi și uscați-le cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri Mahi Mahi

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Pregătiți o marinată amestecând suc de lămâie, ulei de măsline, oregano, mentă, coajă de lămâie, usturoi și sare împreună într-un vas de copt suficient de mare pentru a găzdui fileurile fără a se suprapune.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Nonpareils Argintii

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Spearmint

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Așezați fileurile mahi mahi în marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri Mahi Mahi

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Marinați peștele la frigider timp de 30 de minute, întoarceți-l și continuați să marinați încă 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare și ungeți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți fileurile din marinată și agitați pentru a elimina excesul. Aruncați marinada rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Zahăr Roșu Grosier

Gatiti fileurile pe gratar fierbinte, dar nu direct peste flacără, pentru a sigila în umiditate, aproximativ 15 secunde pe fiecare parte. Reduceți căldura la mediu și continuați să gătiți peștele departe de flacără până când carnea se desprinde ușor cu o furculiță, 12 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Echipamente

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

usturoi, tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1Oreos dublu umplut

nonpareils argintii 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri mahi mahi 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oregano proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mentă proaspătă tocată

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris cu un rating de 4.7 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 46 de dolari pe sticlă.