Sticky lent-friptură burta de carne de porc

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Burta lipicioasă de porc cu friptură lentă ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 117g de grăsime, și un total de 1195 calorii. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BBC Good Food necesită burtă de porc, miere limpede, boabe de piper și ardei iute. 1079 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 40 de minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 75%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Burtă de porc rulată cu friptură lentă, Burtă De Porc Prăjită Lent Cu Cidru Și Linte, și Burtă de porc cu friptură lentă cu celeriac și piure de pere.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 180C / ventilator 160C / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați carnea de porc, cu pielea în sus, pe un raft într-o formă de prăjire. Se scurge cu puțin ulei, apoi se apasă ușor pe boabele de piper zdrobite și o stropire de sare de mare grosieră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Mare Grosieră

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Se introduce la cuptor, apoi se gătește 1 oră.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și ungeți cu sucurile. Continuați să gătiți încă 1 oră, ungând la fiecare 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți ceapa feliată în forma de prăjire sub carnea de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Se amestecă mierea împreună cu chimenul și ardeiul iute, se unge peste carnea de porc, apoi se mărește cuptorul la 200C / ventilator 180C / gaz

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Gatiti inca 30-40 de minute, ungand ocazional, pana se caramelizeaza cu o glazura bogata, aurie peste carnea de porc. Odată gătit și fraged (acest lucru poate fi testat cu ușurință străpungând carnea cu un cuțit), scoateți carnea de porc din cuptor, apoi lăsați să se odihnească timp de 10-15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În timp ce carnea de porc se odihnește, încălziți cositorul pe aragaz cu ceapa, adăugând 2 lingurițe de apă. Acest lucru va ridica orice reziduu din tigaie, creând un lichior de gătit umed. Condimentează ceapa cu sare și piper, apoi împarte între 6 farfurii. Tăiați carnea de porc în 6 porții, apoi serviți deasupra cepei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură